【锻炼啦！嘉应学院的阳光体育冬季长跑活动】

  组织者的感悟

  坚持开展，就能见实效

  相信很多人对2006年公布的全国学生体质健康调研报告记忆犹新，当时的结果令人震惊，我国学生的柔韧性、爆发力、肌力、耐力、肺活量等体能素质指标持续下降，视力不良率居高不下，城市超重和肥胖学生比例明显增加。如今，2010年全国学生体质健康调研已经展开，对于推广3年多的“阳光体育”工程而言，这是一次最直接的检验。

  而“阳光体育”的组织者们则更关心来自基层学校的反馈。2009年3至4月，阳光体育领导小组办公室率队分赴吉林、河南、浙江和江苏四省，在4省9市11县（区）的36所中小学进行实地考察；2010年10月又再次到北京远郊密云县的5所中小学调研。

  从实际考察结果看，各地开展的情况虽不尽相同，但坚持开展冬季长跑的学校都普遍反映，大多数学生的体质尤其是心肺功能和耐力有了明显提升。集体活动晕倒现象减少了，秋冬季节靠熏醋预防感冒的做法逐渐绝迹。

  “我们做过一项问卷调查显示，开展冬季长跑学校，97.41%的学生能够坚持参加，99%以上的学生和家长希望这项活动继续开展。” 团中央新时代青少年体质健康促进中心副主任陈智勇介绍说。

  学校的体会

  看起来难，做起来不难

  “阳光体育是一个具有历史意义的伟大创举，是中国为增强青少年体质做出的一个大胆、重要、执著和明智的尝试。”这是前世界卫生组织学校健康教育促进专家委员会主席罗依德·科尔比博士对“阳光体育”的评价，乍一听似乎过于拔高，但仔细想来，体育这项早已列入教育范畴的内容竟然需要如此“大张旗鼓”的动员和开展，本身就折射出目前学校体育的尴尬处境。

  “应该说，长跑是学校最易组织的体育活动，但即便如此，还是有学校因为各种原因不能坚持开展。”陈智勇无奈地说。对于某些学校给出的苦衷或理由，比如学校场地有限、学生安全问题、课业负担过重、家长不予支持等，陈智勇说：“说到底，还是主观定位问题，总觉得体育可有可无，说起来重要，忙起来不要。”

  北京密云县近几年坚持全年组织学生长跑，全县中小学一个不落。“刚开始时，我们一怕家长不理解，指责学校浪费学习时间；二是怕出安全问题。不过我们觉得不能因噎废食，可以通过各种手段去避免出事，但学生锻炼不能耽误。”密云县委常委、副县长王春林说。

  以密云县西田各庄中学为例，780多名学生，一块操场，跑步是讲究编排队形和线路，充分利用场地。“操场是死的，人是活的，只要想做，办法多的是。”校长杨福军介绍说，学校的特色体育项目是空竹，人手一个，就放在校园里，下课就能锻炼，“只要学校愿意开展、组织有序，坚持阳光体育并不费劲”。

  学生的心声

  锻炼上瘾，跑步成习惯

  袁齐是北师大密云实验中学的高三学生，在他看来，每天下午的2000米跑步已成为一种生活习惯。在这所学校，每天1小时的课间锻炼时间雷打不动，即使高三毕业班也要跑到高考前在校的最后一天。这与有些人抱怨“任务性”长跑占用学习时间的借口形成鲜明对比。

  “怎么会耽误学习呢？高三功课紧张，出去跑跑圈，正好释放压力，上课也有精神。”袁齐说，刚开始跑时有同学感觉费劲，但这两年坚持下来越跑越有劲。他还回忆起去年高三学生最后一次跑步的情景，“我们都站在原地给他们鼓掌，长跑是母校留给我们的一笔健康财富”。

  据该校老师介绍，以前也有家长帮学生开病假条的事，但看到孩子体质确实在增强，家长的观念也在转变，反过来督促学生多参与学校的体育活动。

  “有人说阳光体育是政绩工程，如果这种形式能让全社会关注青少年体质，能把孩子们‘赶’到操场去，就是最大的成绩。当所有学校都不再把跑步当负担，阳光体育的春天就真正来到了。”陈智勇说。